malhação

Comecei hoje. Fiz perna e peito. Sensação de missão cumprida.

Tantas coisas a fazer

Há muito tempo tento arrumar minha casa. Deixá-la mais aconchegante. Queria agora ter tempo e disponibilidade para mexer na decoração. Creio que uma prateleira ficaria charmosa no meu quarto, acima da cama.
Estou sonhando também com um criado mudo estilo vintage. Vamos ver se conseguimos... E para quarto de Danton gostaria de pintar um jogo de lençol do pequeno príncipe... Ficaria lindo e eu sou absolutamente capaz de fazer...

A cirurgia

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Finalmente internada

Há 3 semanas recebi a notícia de que seria operada em 13 de outubro, mas em menos de 4 horas a cirurgia foi remarcada para 20 de outubro. É que Eliane que já estva na fila e guardava apenas uma melhora nos pulmões ficou pronta e teve de ser encaixada. Bem, hoje são 18 e já estou internada. Cheguei ao HSE às 7:30h para o internamento às 8:00h, mas Eliane, a operada da semana anterior ainda não havia tido alta. Ok, o remédio foi esperarmos (eu e Giovanni). Às 10:00 ela saiu e eu entrei. (Muito solícita foi ao setor de internamento me avisar). Tudo muito tranquilo. As pessoas são muito simpáticas e amáveis.
Já recebi a visita do médico da internação (não me lembro o nome) e de 2 nutricinistas.
Almocei arroz, legumes cozidos, uma espécie de purê/sopa de abóbora e frango grelhado. De sobremesa me deram um pedaço de mamão e bebi suco de caju. (POr que sempre me dão suco de caju?).
Giovanni bebeu minha água. Estou com sede.
Nem acredito, meu Deus, que já estou aqui. Pensei que esse dia nunca chegaria. QUase enlouqueci com o 0800. MAs continuo forte, perserverante e com muita fé de que tudo vai dar muito certo....

Postado por Cris Prates às 09:34

terça-feira, 19 de outubro de 2010

Dia 2 no hospital

O dia de ontem foi bem tedioso. Ficar internada aqui por horas só aguardando não é muito agradável.
Hoje pelo menos recebi muitas visitas. Muita gente de branco. Fizeram até retirada de sangue para exames. E outra retirada para meu próprio banco de sangue.
O café da manhã foi bom, muito mais do que eu geralmente como e provavelmente menos calórico do que minha mega xícara de cappuccino.

1 banana comprida cozida
Torradinhas
Mamão
Queijo amarelo
Café e leite com açúcar

No meio da manhã (odeio a palavra colação) ganhei um copo de sopa de abóbora.

O almoço foi lindo e saboroso e apesar de saber que não vou comer assim de novo por muito tempo não estou saudosista (nem gulosa)

Salada crua de acelga, tomate, cebola e pimentão
arroz
feijão verde
frango desfiado
suco de goiaba
gelatina amarela

Hummm, delícia.

Socorro, minha piscicóloga me visitou (payed me a short visit). PAssou me mais segurança ainda. Ele é realmente ótima. Disse que volta a me ver na quinta feira pois amnhã enquanto eu estiver na UTI não é bom que eu fale.

No lanche da tarde me serviram vitamina de acerola.

Postado por Cris Prates às 06:23

terça-feira, 19 de outubro de 2010

HSE precisa de doadores de sangue

Apesar de não ter gostado da maneira como fui interpelada e muito menos da argumentação da pessoa de branco que entrou aqui, o HSE precisa de doadores de sangue.
Segundo a mulher de branco, minha cirurgia corre o risco de não acontecer caso não haja doadores. Mas pessoas de qualquer tipo sanguineo podem doar. Seguindo esse raciocício se 1.000 pessoas de sangue O, AB ou A+ doarem sangue minha cirurgia não será realizada porque meu tipo sanguíneo é A-!
Não gosto de ser ameaçada. Mesmo que por uma causa justíssima. Acho que por ser educadora esse tipo de interpelação soa horrível, mentirosa, terrorista.

De qualquer maneira, doar sangue é um dos atos mais fraternais que existem. Doem. POr amor e não por medo.


Requisitos para doar sangue:

Você deve ter mais de 18 e menos de 60 anos;
Seu peso deve ser superior a 50 kg;
Se homem, deve ter doado há mais de 60 dias;
Se mulher deve ter doado há mais de 90 dias; não estar grávida; não estar amamentando; já terem se passado pelo menos 3 meses de parto ou aborto;
Se você não teve Hepatite após os 10 anos de idade;
Se você não teve contato com o inseto barbeiro, transmissor da Doença de Chagas;
Se você não teve malária ou esteve em região de malária nos últimos 6 meses;
Se você não sofre de Epilepsia;
Se você não tem ou teve Sífilis;
Se você não é diabético;
Se você não tem tatuagens recentes (menos de 1 ano);
Se você não recebeu transfusão de sangue ou hemoderivados nos últimos 10 anos;
Se você não ingerir bebidas alcoólicas nas 24hs que antecedem a doação;
Se você estiver alimentado e com intervalo mínimo de 2 horas do almoço;
Se você dormiu pelo menos 6 horas nas 24hs que antecedem a doação;
Se você não se expõe ao risco de contrair o vírus da AIDS, tendo comportamentos como:
* não usar preservativos em relações sexuais
* Ter tido mais de dois parceiros sexuais nos últimos 3 meses
* usar drogas injetáveis

Antes da doação você vai passar por uma entrevista de triagem clínica, na qual podem ser detectadas algumas condições adicionais que possam impedir sua doação. Após cada doação serão realizados os seguintes exames em seu sangue:

Tipagem sangüínea ABO e Rh;
Pesquisa de anticorpos eritrocitários irregulares;
Teste de Coombs Direto;
Fenotipagem do Sistema Rh Hr( D,C,E.c,e) , Fenotipagem de outros sistemas;
Testes sorológicos para: Hepatite B, Hepatite C, Doença de Chagas, Sífilis, HIV (AIDS), HTLV I/II;
Todas as vezes que você doar sangue serão feitos todos esses testes, e você receberá o resultado em cada doação.

fonte:http://www.filantropia.org/sangue.htm

Postado por Cris Prates às 06:29

Eu a pipoca

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Da terapia em grupo e a pipoca

Talvez nunca mais comoa pipoca depois da cirurgia. Ou talvez nunca mais coma pipoca sem antes lembrar-me do power point apresentado por nossa piscicóloga Socorro. A princípio nada além do que mais um power point com belas palavras e musiquinha que leva a interpretação.Mas acho que vale a reflexão. E com certeza era justamente o que Socorro buscava.

Sou uma pipoca em estado de estouro.

Postado por Cris Prates às 18:48

O pesadelo do 0800

Até pouco tempo atrás eu vinha tenho um pesadelo recorrente: Sonhava que estava em um local públlico qualquer como shopping, feira, etc e de repete entrava em um banheiro. A partit do exato momento que passava pela porta eu sabia que não deveria ter entrado ali, mas ao dar meia volta, o pesadelo realmente começava, pois eu não mais encontrava a porta de saída e dos sanitários saíam os mais horripilantes seres, tudo de ruim mesmo. Um horror. Eu precisava lutar muit, correr desesperadamente, passar muito mal e fazer muita força para acordar.
Milagrosamente esses sonhos deixaram de ser recorrentes. Sonho agora em conseguir marcar minhas consultas com tranquilidade.O Sassepe oferece um serviço médico de primeira, é tudo bem simples, mas eficaz. O HSE não oferece luxo, mas os médicos e enfremeiros e profissionais em geral são muito prestativos. AS assistentes socias são ótimas e muito compreensivas. AS reunões têm sido de grande valia. Encontrar o Dr. Gilberto P. é sempre muito bom...Tudo vai às mil maravilhas até o momento em que me aventuro em passar pela porta, digo... em ligar para o 0800.
Meu Deus! Tudo o que pode acontecer de mais bizarro acontece.


O despertar

Hoje tive uma idéia brilhante. Saí de casa às 6:20 da manhã. Dispensei minha carona com Júlia e fui de busu. ChegeuiSenac às 6:57 e me aventurei no telefone público. Para minha felicidadedeu TUDO CERTO!!!

Alegria, alegria. Consegui marcar com Dr. Gilson Monteiro na próxima quinta feira. Que lindo! Claro que antes teve um estresse básico. Segundo a atendente eu só poderia ter 4 consultas no mês, e já havia gasto todas as 4. O quê? Como assim? Houve uma consulta que eu canselei! Ah, é mesmo, então PODE!

UFA! Nem acreditei. Não acredito até agora. Oxalá eu não tenha mais pesadelos até semana que vem. Tomara que eu consiga mais esse parecer sem ter que enfrentat nenhuma outra aberração!

Postado por Cris Prates às 14:08

CAE

Esqueci de falar sobre o certiicado que peguei na última segunda-feira. O CAE já havia saído desde março, mas ainda não tinha tido a oportunidade de ir buscar! É muito bom ter um documento como esse. Custou-me bem caro (+-R$400,00) e levou muito tempo para que eu finalmente tomasse a decisão de fazê-lo visando ao uma ascensão na carreira. Agora é botar pra quebrar no CPE, quem sabe dessa vez não vem um "A"? Não tão distante pra quem tirou um "B" no CAE sem nem mesmo ter estudado a contento...

Peça no Rio - Gorda

Sensacional o post de Lola sobre a gordofobia. Vale o link...
http://escrevalolaescreva.blogspot.com/

Dia do comerciário

Hoje é comemorado o dia do comerciário e embora eu não consiga vender nem "Avon" muito bem, é meu dia também já que trabalho no Senac.
Não aproveitei o dia não pra descansar, nem me divertir, mas para concluir alguns (muitos) exames pré operatórios para o grande dia. Foram eles:
- 8:00h - Espirometria (Uhu, desempenho de atleta)
- 10:00h - Consulta com a Psi
- 10:30h - Gasometria Arterial (tudo bem - ai, que medo nunca havia tirado sangue arterial)
- 14:00h (na verdade quase 16:00h ) Ultrassonografia abdominal alta (probleminhas na vesícula)

- 16:30h - ALMOÇO!

Eu e o maridinho fomos ao Shopping Boa Vista e degustamos deliciosa massa no Julietto. Só um prato, com refri light..

A propósito dos exames, creio que já estou na reta final. De acordo com o site http://www.cirurgiadeobesidade.med.br/
os exames são esses

Exames pré-operatórios de rotina:

1. Parecer do endocrinologista

   Embora sejam raras, existem doenças que podem levar a obesidade cuja correção não é feita através das operações propostas acima. Alguns pacientes podem ter, por exemplo, um tumor na glândula supra-renal que leva a obesidade. Neste caso a operação proposta tem que ser a retirada do tumor para que o paciente fique curado da doença e também da obesidade. Assim um estudo das glândulas endócrinas tem que ser realizado antes da decisão cirúrgica.

2. Parecer do psiquiatra

   Existem distúrbios psiquiátricos que podem contra-indicar a cirurgia bariátrica. Tomemos como exemplo um paciente que sofra de uma doença chamada compulsão alimentar que faz com que o paciente, mesmo sem fome, coma uma quantidade exagerada de alimentos. Certamente que este distúrbio tem que ser tratado antes da operação, uma vez que após a cirurgia não será possível a ingestão desta quantidade de alimentos.

   O conhecimento do perfil psicológico do paciente é fundamental para ajudá-lo durante a internação e no pós-operatório.

3. Parecer do ginecologista

   O conhecimento da situação ginecológica prévia a operação é fundamental. Qualquer infecção deve ser tratada e se existir doenças que necessitem cirurgia como miomas uterinos que provoquem sangramentos deveremos ter conhecimento para podermos decidir se as cirurgias devem ser feitas separadamente e em que ocasião.

4. Parecer do pneumologista (provas de função pulmonar)

   A pessoa com obesidade tem que fazer um esforço maior para respirar, um pulmão sem restrições é muito importante principalmente no pós-operatório imediato. Algumas pessoas têm que fazer exercícios respiratórios antes da operação.

5. Parecer do cardiologista (eletrocardiograma + ecocardiograma + risco cirúrgico)

   A necessidade do conhecimento do estado funcional do coração é evidente. Além disto o cardiologista calcula o risco da cirurgia proposta para aquele paciente.

6. Rx de tórax - PA e Perfil

   Este exame é importante para se detectar alguma doença pulmonar e estudar o tamanho do coração.

7. Ultrassonografia abdominal e pélvica

   A presença de pedras na vesícula é mais comum no paciente obeso, caso isto se confirme a retirada da vesícula deverá ser feita no momento da cirurgia para cura da obesidade. Outras anormalidades também podem ser reveladas por este exame.

8. Endoscopia digestiva alta

   A maior parte das cirurgias propostas incluem a diminuição e até mesmo o isolamento de parte do estômago do trânsito alimentar. Qualquer anormalidade deve ser tratada antes da operação.

9. Exames de sangue, urina e fezes

   Através destes exames nós poderemos detectar doenças como por exemplo diabetes, anemia, insuficiência renal, aumento de triglicerídios, colesterol etc...é fundamental para tratar antes da operação e para podermos comparar os benefícios da cirurgia bariatrica através de exames posteriores.

Ufa!
No HSE não pediram parecer do gineco...Mas como fiz check up no início do ano, creio que estpa tudo bem...

Nova Fase?

Nova fase?

Às vezes penso que nada acontece na minha vida, mas até que não é bem assim... Bom, escrever no blog realmente é algo difícil de acontecer. OMG it's been a year! Mas ultimamente estou completamente absorta em "minha cirurgia para redução do estômago". Não tem um só dia que não acesso as inúmeras comunidades e blogs em geral sobre o assunto. Creio já estar bem informada, mas sempre pinta alguma dúvida. O que, Graças a Deus, não pintou foi arrependimento. Depois que tomei a decisão - desde fevereiro - não teve dificuldade em agendar consulta ou em ter folgas para tal que me fizesse pestanejar. Isso é bom...
Nesse meio tempo, continuo com minhas aulas, minhas leituras, minhas revistas - agora sou fã de Marie Claire, Criativa, Gloss e Corpo, as pequenininhas, mais baratas.

Danton e Gio vão bem , obrigada...Vou tentar colocar umas fotos de outros blogs..

La paella de mi sposo

sobre como ter um marido "chef" e o absurdo dos preços dos livros

Ontem meu maridinho Giovanni cozinhou para nós sua segunda paella. (foto abaixo - pena que saiu desfocada). ficou uma delicia como tudo que ele prepara. Sinal dos tempos. Lá em casa eu só entro na cozinha para pegar talheres ou pratos e para lavar a louça. Gio faz a comida. Não que eu não saiba fazê-lo, mas parece que homem cozinha melhor que mulher pois com eles não carregam o peso do "trabalho doméstico". Cozinhar para os homens é como um hobby. Que dona de casa considera cozinhar um hobby _ Eu lavo, passo, esfrego o chão, lavo o banheiro, cuido das crianças, levo o cachorro para passear, faço escova em casa para economizar o salão, além da unhas, claro. Leio a revista Nova para estar sempre "updated" em relação ao sexo, mas meu hoby mesmo é cozinhar!"Alguém já ouviu issoClaro que não. Cozinhar para as mulheres é mais uma tarefa chata de casa.Bom, eu pessoalmente não faço nada do que está elencado aí em cima (só quando não tem mais jeito), mas meu maridinho é o melhor mestre cuca que conheço.Para mim essa faca tem dois "legumes", pois como preciso perder peso desde que nasci, é impossível começar o regime de segunda-feira. Parece que comer comida gostosa é mais doloso que comer o trivial. Gio sente prazer na cozinha. Se não está cozinhando, está fumando na janela da cozinha ou tomando sua cachacinha de xícara, ou pensando na próxima receita (Creio eu, não leio seus pensamentos). A paella ele pegou num livro que compramos na fila do caixa da Saraiva. Eu só iria levar "The kite runner" e mais um da Agatha Christie (cujo nome eu não lembro) pra não perder o costume, mas na fila do caixa vimos um livro lindo e maravilhoso de capa dura, importado com as mais variadas receitas de paella. O mais incrível era o preço. R$14,00. Um absurdo!Como um livro imprtado pode ser tão barato. Ou pior, por que os livros impressos no Brazil são tão carosAntes de ler "The Kite Runner" (R$14,00) li "Marley and me" que custou pouco menos de R$15,00 comprado na Livraria Cultura. Edição nova, paperback ilustrado com fotos coloridas em papel "brilhante". O preço do "marley e eu" era uns R$50,00 (papel branquinho, grande, cheio de frescura). è claro que brasleiro lê pouco! Eu acho que uns R$10,00 reais seria um preço razoável para um best seller. Quanto é o livro do Harry Potter mesmo Muita gente compra porque os adolescentes ficam em polvorosa cada vez que tem lançamento, se custasse r$10,00 e não tivesse capa dupla, etc e tal muito mais gente leria com certeza.
E os clássicosEu compro constantemente algum, sempre em inglês porque é mais barato.Outro dia estava dando um aula sobre "Read books". Tinha gente que não sabia quem era heminguay. Peraí! Gente que nunca tinha lido Machado. Nem pra fazer prova na escola. "I read the resume, teacher", usando um falso cognato para resumo."People, you've never heard of Edgar Alan Poe""The on who wrote Sherlock Holes"Ahhhhhh
E que venham os DVds!!!
Ler não faz mal pra ninguém. Não é mesmoÉ um ótimo passatempo para quem anda de ônibus. Aliás foi assim que eu li meus últimos 20 livros...
Vamos ler,minha gente. Nem que seja revista Nova, livro de receitas em inglês...
P.S.: Não preciso mais da lições de Nova.